河北教育出版社 2010年10月 出版

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开本：16 装帧：精装

关注年龄： 3～6岁 6～9岁

综合推荐级别： 5.0

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• 按年龄分 > 3～6岁 6～9岁

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• 一段温馨有趣的睡眠之旅 （吴淑玲(台北市立师院幼教系讲师) ）
      《当我想睡的时候》是一本温馨的、陪孩子带着想象的翅膀飞进梦乡的图画故事书。 
  想一想，当孩子想睡的时候，他会有什么动作？ 
      对，伸伸懒腰，打个大大的哈欠，慢慢地把眼睛闭起来。 
      想想，如果可以和猫咪一起窝在暖暖的竹篮里睡，或和小鸟儿挤在鸟巢，听鸟妈妈唱温柔的摇篮曲，或睡在池塘、树洞、山洞里，会多么不一样？ 
      再想想更不一样的：站着睡，倒挂着睡，在山上和星星月亮一起睡？不晓得那样的梦乡，是不是更甜美？ 
      可是，回头想想，山上太冷了，海底太深了，这些地方都比不上“自己”的床、“自己”的被子、“自己”的枕头舒服呢。而且，想了好多，好累啊，不知不觉就——睡着了。 
      想象力提升创造力 
      幼儿在三岁以后逐渐发展旺盛的幻想能力，不了解幼儿发展阶段的人，误以为孩子开始学会“撒谎”，因为她抱着娃娃说“要去参加结婚典礼”；打翻牛奶，说“是大野狼不小心弄”的；小汽车被拆解，说“是大金刚踩坏的”；用黏土捏了一艘帆船，乘客竟是泰坦尼克号主角“露丝和杰克”。 
      这些奔放的想象，有助于提升幼儿的创造力。这是许多超现实儿童图画书深受小朋友欢迎的理由之一。“大胆纤细”、“乘着想象翅膀，带着孩子遨游幻想国度”是这类作品的共同特质。美国现代儿童文学作家大卫·威斯纳的《疯狂星期二》、《1999年6月29日》，英国1970年代崛起的儿童插画家安东尼·布朗，以人物为主角的绘本《朱家故事》、《大猩猩》、《隧道》等，也都表现了这种超时空的想象趣味。 
      温馨画面令人回味 
      《当我想睡的时候》的作者简·R·霍华德和画者琳内·彻丽分别运用简洁浅白易懂的语言和鲜明逼真的水彩技巧，让小女孩带领读者进入闭起眼睛就可以徜徉的梦乡去，这个温暖的梦乡有陆上的猫咪、树上的鸟儿、浣熊、池塘的乌龟、山洞的小熊、原野上的长颈鹿、高山的山羊。 
      如果你这个姿势躺累了，想换个姿势睡，小女孩还示范了蝙蝠、雪鸮、王企鹅、鲸鱼……的睡相，供你参考呢。 
      书中一幅幅和动物们睡得沉沉的、甜甜的画面，不论是搂着、拥着、挤着、抱着、趴着、站着，都是那么似曾相识，因为画者在最后一页来了个“圆满大会面”。所有早先曾经出现的主角，原来都是小女孩床头柜和床上的布偶！对于画者如此的安排，不禁令人会心一笑，回味不已。 
      本书文字不多，正好可以让小读者在享受视觉震撼之余，也让自己的想象翅膀飞高再飞高…… 
   
  
• 想象之余，趣味认知 （童桐(图画书编辑) ）
      这是一本非常可爱的床边图画书。简洁诗意的文字、明朗的图画，呈现出一种温馨、惊奇而又充满趣味的风格。相信孩子睡前在我们的陪伴下共读这本图画书，不仅可以想象各种不同的睡觉感觉，甜甜进入梦乡，还可以借着想象的翅膀，认知许多趣味的知识。 
      故事从扉页开始，看，小熊已经闭上眼睛，暗示小女孩也该睡觉了。这时画家还巧妙地用小熊手中的牙刷和身后的牙膏提醒让孩子养成睡前刷牙的好习惯。当小女孩爬到自己的床上时，她的眼皮已经很沉很沉，怀里的小熊也是哈欠不止——开始进入想象的世界。小女孩的想象之旅前后经历了十二种不同的场景：猫窝、鸟巢、池塘、树洞、山洞、草原、高山、树林、树枝、极地、海底和沙漠，在画家写实的画面里，丰富的生态知识一一展现。 
      小女孩首先想象自己睡在暖暖的猫窝里，旁边是两只非常可爱的花猫，一不留心，我们会以为是三只小猫咪睡在摇篮里，不过是不同的睡姿而已；在第四个场景里，小女孩睡在了树洞里，而且是在浣熊的怀里，画面温馨趣味，一下子，我们多么希望变成那只幸福的浣熊，搂着我们的宝贝甜蜜入睡；第八个场景里，小女孩像蝙蝠一样倒挂在树枝上睡觉，看到这样的画面，不用和孩子多讲，他们都会兴奋地感受到其中的惊奇和刺激……当幻想的画面结束，对比第一幅图画，我们发现小女孩的眼睛已经慢慢地合起来，进入甜甜的梦乡，不仅仅是她，床上的朋友——在她想象之旅里面出现的所有动物，都合上了眼睛。读到这儿，我们会暗暗赞叹作者的创意。 
      而且，在画面中，画家对场景的巧妙设计，可以让孩子们认识到各种各样的动物，以及它们各自不同的睡姿和栖息的环境，在亲子共读的时候不妨来拓展一下。例如，熊整个冬天都在冬眠，一般会选在向阳的山坡或者枯树洞内。动物冬眠的时间都比较长，且睡眠很深，可是你一旦走进正在冬眠的熊窝，它们很快就会发觉。有些体型较大的动物习惯站着睡觉，长颈鹿就是这样，由于它们的身体受力平衡，即使站着睡觉，长长的脖子也可以毫不费力地支撑头部的重量，马儿也是一样。海底的很多动物和陆地上的一样，也需要睡眠，鲸、海豹和海豚其实只用一半大脑睡觉，另一半在操纵着它们身体的游动，有时候会浮出水面呼吸，有时候会不断转换方向。高山地带的山羊，喜欢栖息在多岩石的环境，它们习惯早晨、黄昏和夜间活动，白天就在岩石上睡觉。蝙蝠是倒挂在树枝上睡觉的，它们一天大约睡20个小时，有时候可能在同一棵树上度过一生（蝙蝠的寿命可达30年）……此外还可以认识一些非常特色的植物，像第二个场景里的覆盆子；第三个场景里的芦苇、蒲草和被称为“花中睡美人”的睡莲；第六个场景里的非洲百合等等。 
      和孩子一起分享这本巧妙融入想象与认知的图画书，我们可以一面说故事，一面和孩子想象并模仿动物睡觉的动作。借着故事和图画的呈现、指引，想象之旅结束的时候，相信孩子也会像故事里的小女孩一样懂得：“躺在我自己的床上，盖着我自己的被子，睡在我自己的枕头上”，不用担心大自然恶劣的环境，也不用担心睡觉的时候受到外物的侵害，是一件多么开心和幸福的事情！ 
   
  
• 养成良好睡眠习惯，不困难！ （朱晓慧(高雄小太阳诊所医师) ）
      在《当我想睡的时候》这本书中，作者带领读者大胆想象了各种不同的睡觉感受和睡眠姿势，画面温馨逗趣，是一本引领孩子入睡的睡前好书。经过一整天几乎不停歇的活动，小宝贝们真的该睡了。但是，对于孩子们而言，睡觉可不是一件容易的事儿。只有养成良好的睡眠习惯，才会让他们一夜的睡眠又香又甜，他们才可以摆脱身体和心灵的疲劳，第二天再度充满旺盛的精力和学习的企图心。 
      订定共同遵守的睡眠时间 
      大部分的孩子都是勇于和睡魔斗争的，因为外界有太多新奇有趣的事物吸引他们，睡觉对他们来说，是多么无聊的事情。所以即使已经困了，他们还是会硬撑着，非到精疲力竭不肯闭眼睛。孩子的作息时间不一定，不但大人照顾起来很辛苦，孩子自己也会因为生理系统无法协调而影响健康，所以，孩子什么时候该睡觉不可以由他自己决定，应该由家长考虑自己、孩子和家人的需要后，规定一个合理的就寝时间，而且要严格执行，才能让大家都得到适度的休息。 
      建立就寝仪式 
      另一个问题是，孩子即使躺下了，却往往不知道如何放松身心，怎样从兴奋状态安静下来进入睡眠。所以小宝宝在睡前奋力挣扎、哭闹，大一点儿的孩子则闹着要喝水、要尿尿、要抓背、要妈妈陪伴等，好久才睡着，这都是常有的事。如果希望入睡的过程能够平和、顺利一点，应该替孩子建立一套就寝仪式，就是在睡前进行一系列固定的准备活动，例如：尿尿→洗澡→换上睡衣→刷牙→喝点水→上床→听妈妈讲故事→道晚安→关灯。这些活动都是静态的，而且每天遵循一定的顺序，成了习惯以后，当第一项活动开始的时候，不用任何宣告，孩子就知道该睡觉了，随着活动一步步进行，原本亢奋的情绪得以逐渐沉淀，最后要入睡就容易多了。就寝仪式一旦建立了，孩子都会很主动地遵循它，少了哪项或次序弄错都会抗议呢！ 
      改善入睡的习惯 
      一切就绪，剩下的事情就是怎么入睡了。有的孩子要拍、摇，有的要含着奶嘴或喝奶，有的要父母陪在身边，甚至还要揉妈妈的耳朵……假使你不嫌麻烦，孩子又能一觉到天亮，倒也没有什么关系，但喝奶会引起奶瓶性蛀牙，必须特别注意。假使你觉得很辛苦，或孩子常常在夜里醒来，需要你重复同样的步骤哄他入睡，那么入睡的方式就有必要改善了。因为孩子并非整夜都在熟睡，而是经历七八个睡眠周期，在周期转换之间，都会回到半睡半醒的状态，如果他习惯由你哄他入睡，那么夜里当然也需要你的帮忙，于是你只好一而再、再而三地起来泡奶、递奶嘴、拍、摇……长期下来，身心都会非常疲惫。这时候唯一的方法就是改善入睡的习惯了，原则上，不需要你的帮忙，孩子靠自己就能入睡是最理想的。大部分的孩子在床上翻来滚去一会儿就会睡着，有的习惯缩在床的一角，有的喜欢搂着一条心爱的小毯子、小毛巾，也有的会吸手指……（当然要慢慢纠正过来）。孩子养成习惯后，不但你很省事，夜里如果醒来了，孩子也不用把你叫起来，自己就可以安抚自己，你和他就都能够拥有一晚香甜的睡眠了。 
      如果你的宝贝还小，正要养成睡眠的习惯，你可以参考上述的原则。好的习惯一旦养成，不但你在照顾上可以轻松很多，也可以保证孩子拥有健康、足够的睡眠。如果孩子已经有了不良的习惯，不用灰心，只要你肯坚持，很容易就可以改善的。